Ожирение и избыточный вес

Как известно, с течением истории человечества восприятие ожирения кардинально менялось. Так, в средние века ожирение считалось выражением высокого социального статуса, достатка. Полная женщина представлялась образцом сексуальности, здоровья, и ожирение или избыточный вес в данном случае редко влекли за собой различные эстетические проблемы. В современных условиях ожирение является одним из проявлений серьезных нарушений обмена веществ. При этом ожирение можно определить как увеличение веса, которое выражается в отложениях жировых скоплений в виде триглицеридов в жировых тканях и имеет ярко выраженное негативное воздействие на организм.

В вопросе определения степени ожирения и серьезности проявления сопутствующих заболеваний большое значение имеет локализация жира в теле. Например, отложение жира в области живота, которое известно как андогенный тип ожирения связано с гораздо большим повышением риска для здоровья, чем при женском ожирении (жировые отложения преимущественно на бедрах).

Поэтому, определение степени ожирения сопровождается обязательно измерением объема талии. Известно, что окружность талии, которая составляет более 87 см. у женщин и 101 см. у мужчин, приводит к значительному росту вероятности развития осложнений. Среди них: дислипидемия (нарушение показателей липидного обмена в крови), артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет второго типа и инсулинорезистентность, инсульт головного мозга, переходящие нарушения мозгового кровообращения, инфаркт миокарда.

Необходимо понимать разницу между избыточной массой тела и ожирением. Для этого существует простой способ расчета своего индекса массы тела. Индекс массы тела - это отношение веса и роста человека. Он вычисляется по формуле: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате. Вычисление индекса массы тела позволяет судить с достаточной точностью о количестве жировой ткани в организме.

Хотя у некоторых людей с большим значением индекса массы тела, которое по классификации определяется как «ожирение», на самом деле количество жировой ткани нормальное, просто увеличена мышечная масса. В то же время как у других пациентов с небольшим показателем индекса массы тела увеличено количество жировой клетчатки за счет недостатка мышечной массы.

Ожирение, как правило, связано с нарушением обмена веществ, которое носит хронический характер. Возникает в результате сложнейшего взаимодействия эндогенных (гормонального баланса, генетических особенностей) факторов и внешних условий (неправильное питание, плохая экологическая обстановка). Современная наука основной причиной его развития считает поддержание положительного баланса энергии в организме за счет увеличенного потребления энергии и сокращения энергопотребления. То есть ожирение является следствием превышения энергии, выделяемой при потреблении питательных веществ, над энергией, которая расходуется организмом.

В настоящее время одной из самых распространенных форм патологии среди населения является экзогенно-конституциональное (алиментарное) ожирение, приводящее к появлению, развитию многих заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни человека. Этому обычно способствуют выраженный дисбаланс пищевого рациона, низкая физическая активность, которые сочетаются с возрастающей психологической нагрузкой. Многие ученые указывают на приоритетное значение в генезе ожирения психологических факторов и психосоматический характер заболевания. Поэтому важным этапом лечения ожирения становится изучение личностных психологических особенностей больных ожирением, а также формирование психотерапевтической стратегии лечения.

В ходе исследований было выявлено, что около 84% больных, страдающих ожирением, на психоэмоциональное напряжение реагировали перееданием. Но само ожирение связано не только с перееданием, а и с настроем самого организма на накопление жира. Для того чтобы эффективно худеть, полный человек должен с помощью специалиста радикально изменить своё состояние и физиологически, и психологически; образно говоря, он должен перестать быть толстяком - и телом и душой.

К сожалению, на сегодняшний день универсальный рецепт избавления от ожирения не найден, так как оно возникает по различным причинам. В любом случае, прежде чем предпринимать любые оздоровительные меры, необходимо сначала установить точный диагноз, а для этого целесообразно пройти соответствующее обследование у врача. Специалист центра «Твой доктор» в Кургане не только выявит причины Вашей проблемы, но и разработает для Вас индивидуальную программу лечения.

Одним из древнейших методов лечения различных заболеваний, в том числе и ожирения, является акупунктура - лечение путем введения специальных серебряных или стальных иголок в биологически активные точки, которое осуществляется в определенной для каждого случая последовательности. Такой метод успешно применяется в современной медицине для снижения аппетита пациента.

Не забывайте, что самое главное в борьбе с избыточным весом и ожирением - это настрой на победу. Верьте в себя и у Вас все получится!